Nőként érvényesülök! – sokszínű szerepek

Tudatos életvitel női szerepben

  • A siker összetevői, személyes siker/kudarc elemzés
  • Ilyen vagyok – ezt teszem (tulajdonságok tettenérése a cselekedetekben)
  • Elégedett vagyok magammal - konkrét példákon keresztül (önbecsülés)
  • Női szerepek és lehetőségek a XXI. században (ami könnyű, ami nehéz)
  • Női időmérleg: sokszínű feladatok
  • Az asszertív kommunikáció kipróbálása
  • Ötletek a stressz kezelésére
  • Tervezés: céljaim (magánélet, munkahely) valóra váltása

 A program kézzel fogható eredményei:
  • saját célok meghatározása
  • személyes akcióterv